ＭＹ　ＳＷＥＥＴ　ＤＡＹＳ　in　ＢＡＮＧＫＯＫ

エンポリでパッションフルーツを発見して
嬉しくて大量買いしちゃいました〜♪






　　　　





これだけあるとキッチン中がいい香り〜♪（*＾ー＾*）




シワシワになるのを待って、いざ試食！






　　　　






こんなに見た目は気持ち悪いのに
酸っぱくて美味しぃんだよね〜！！
この酸っぱさがクセになるんだ〜♡（＾＿−）-★

ライチが美味しぃ時季ですねぇ〜♪
でっかくて、真っ赤で、みずみずしくて♡

今季２回目のライチで〜す♪





　　　　





皮をむくとぷるぷるでジューシーな果肉が♡♡♡




　　　　





私、もともとライチってあんまり好きじゃなかったんだけど
でもこの時期のライチは別！！
しかも、タイのこの生ライチ！

日本で買えるライチは冷凍（だよね？たぶん。。。）のものだけど
タイでは生のライチが安〜く買えちゃうんです。

去年、生ライチを初めて食べて
こんなに美味しかったんだぁ〜って、ホントに驚きました！

タイは果物の種類が豊富で、しかも安くて美味しぃ〜。
（↑どっかで聞いたようなフレーズだけど。。。）

こんな環境、幸せすぎっ♡（*＾Θ＾*）

果樹園で買ってきたもの♡




ハチミツ。

１本３００バーツ。





　　　　　　　　　　






そして。




マンゴスチン。

１ｋｇ１５バーツを２ｋｇ分。




　　　　





さっそく試食してみました〜♪





　　　　





美味しいヤツは美味しぃ〜！（≧∀≦）
でも。
美味しくないヤツもありました。

紫色が薄いヤツは固くて美味しくないの〜！！（＞‸＜）
色も重要だったのね！

傷んでるヤツもちょこっとあったし。
１ｋｇ２５バーツの高いほうのを買っとけばよかったのかなぁ〜って、ちょっぴり後悔。
でも安かったからいっか〜。

最近スーパーでも見かけるようになったし
美味しぃ時期にいっぱい食べとかなくっちゃ〜！！（〃￣ᐁ￣〃）

カルフールで梨を買ってみました♪


　　　　
　　　　



こ〜んなにデッカい梨が２つで２５バーツ！

さっそく試食♪♪♪



　　　　



う〜ん。。。
思ったよりもみずみずしくて、味も悪くないんだけど。
でも。
軟らかすぎて歯ごたえが全く梨。じゃなくて、無し。

日本の梨は美味しぃからね〜。
美味しぃ梨が食べたいな。

そう言えば、
この梨はどこ産だったのかなぁ？

金曜日にクラスメイトのＳさんから
「エンポリにパッションフルーツがあったよ」という情報を聞いて
エンポリの果物コーナーに行って見ると
ホントに売ってた〜！！

もちろんお買いあげ♪





この間、果樹園で買ってきたものよりも赤みが強い！
香りだけでも美味しそぉ〜。

風通しのいいところに置いておいたら
シワシワになってきて食べごろに〜。

さっそく今朝いただいてみました♪

半分に切るとこんなかんじ。





中に種を包んだゼリー状の果実と果汁が入ってるので
それをスプーンですくって食べるの。
見た目はちょっと気持ち悪〜いって思っちゃうけど
コレがすっぱくって美味しいの〜！！
種はパリパリ食べれて食感も面白い！


ついでに、、、
パッションフルーツの栄養と効能について調べてみたよ！

パッションフルーツにはβカロテンが豊富に含まれてる。
βカロテンは体内でビタミンＡに変わり
老化防止や視力の保持に役立つといわれている。
また、カリウムも多く含まれているので
高血圧予防や心筋梗塞予防にも期待できる。
血管を広げて血液の流れをよくするナイアシンや
妊娠中の女性に欠かせない葉酸、
アミノ酸の合成と代謝に必要なビタミンＢ６も含まれているので、
健康維持に役立つ果物といえるだろう。


おぉ〜！
美味しいだけじゃなくって栄養価も高いのね♪
しかも女性に嬉しぃ効能ばっかり♡
毎日でも食べた〜ぃ！！